Galice EUGENE
Sophrologue · Thérapeute - praticien en psychothérapie
Psychopraticienne · Spécialisée dans l'accompagnement
des enfants, adolescents et adultes
Vous allez mieux rapidement. Grâce à des techniques de respiration, relaxation et visualisation mentale, je vous accompagne vers un équilibre durable corps & esprit.
Qui suis-je ?
« Je suis convaincue que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour avancer, surmonter les difficultés et retrouver son équilibre. »
Sophrologue diplômée depuis 2022, Thérapeute - praticien en psychothérapie, mon parcours s'est construit autour de l'accompagnement et du soin à la personne pendant plusieurs années en milieu hospitalier.
J'ai exercé à l'Institut Gustave Roussy, à l'Hôpital Privé d'Antony ainsi qu'au Centre Hospitalier Paul Guiraud (psychiatrie). J'interviens également à la Fondation Ronald McDonald auprès des enfants hospitalisés et de leurs familles.
Respirer · Relâcher · Harmoniser
Une méthode douce, efficace,
accessible à tous
La méthode
Une méthode douce, efficace, accessible à tous.
La sophrologie est une méthode d'accompagnement psychocorporelle qui associe la respiration, la relaxation, la détente musculaire et la visualisation positive.
Elle permet de développer une meilleure connaissance de soi, de renforcer ses ressources personnelles et de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Elle aide à mieux vivre son quotidien et à développer ses capacités d'adaptation.
Ce que je propose
Chaque séance est unique. Ensemble, nous identifions vos besoins et avançons à votre rythme avec des outils concrets et adaptés.
Respiration, relaxation, détente musculaire et visualisation positive pour retrouver équilibre intérieur et sérénité durable au quotidien.
Découvrir →Charge mentale, anxiété, stress professionnel — des outils concrets pour traverser les périodes difficiles avec plus de légèreté.
Découvrir →Affirmation de soi, développement personnel — révélez vos ressources intérieures et retrouvez une confiance ancrée.
Découvrir →Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, fatigue — retrouvez des nuits vraiment réparatrices.
Découvrir →Concours, examens, prise de parole en public, entretiens professionnels — gérez le stress de la performance.
Découvrir →EHPAD, associations, entreprises, écoles, clubs sportifs — des ateliers sur mesure pour vos équipes.
Découvrir →Spécialité
Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents présentant des difficultés comportementales et émotionnelles, j'accompagne les enfants et les adolescents pour les aider à :
Chaque séance est pensée en fonction de l'âge, de la personnalité et des besoins spécifiques de l'enfant ou de l'adolescent. Les séances sont ludiques, bienveillantes et respectueuses de son rythme.
Accompagnement psychologique
La performance sportive ne se joue pas qu'avec le corps. La sophro-sport aide les sportifs à maîtriser leur état intérieur avant, pendant et après l'effort.
Accepter ses traumatismes pour s'en détacher et mieux vivre avec.
Comprendre et réguler l'anxiété, l'angoisse et la peur.
Mieux se comprendre et changer ce qui vous freine.
Libérer vos blocages, comprendre ses émotions et ses limites.
Un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement pour une compréhension profonde.
Pourquoi la sophrologie ?
Dès les premières séances, des changements concrets dans votre quotidien.
La respiration et la relaxation guidée agissent sur votre système nerveux.
Chaque technique apprise devient une ressource autonome, utilisable n'importe où.
Un accompagnement bienveillant où vous pouvez être pleinement vous-même, à votre rythme.
Moins d'anxiété, un meilleur sommeil, plus de confiance — des changements réels et mesurables.
Un équilibre corps & esprit, pour une vie apaisée
« Prendre soin de soi aujourd'hui, c'est cultiver son équilibre pour demain. »
— Galice Eugene, SophrologueEngagements & Interventions
J'interviens au Centre Pédiatrique des Côtes où j'accompagne les enfants et adolescents grâce à des techniques de sophrologie adaptées afin de les aider à mieux gérer leurs émotions, avec des ateliers d'écoute et un soutien aux familles.
J'interviens également au sein de la Fondation Ronald McDonald où j'anime des séances de sophrologie et de relaxation auprès des enfants hospitalisés et de leurs familles.
Ces moments offrent un espace d'écoute, de détente et de ressourcement dans un contexte parfois marqué par la maladie. Un engagement qui reflète profondément mes valeurs.
Sophrologie adaptée, ateliers d'écoute pour la gestion des émotions et soutien aux familles en milieu pédiatrique.
Séances de sophrologie et de relaxation pour offrir douceur et calme aux enfants hospitalisés et à leurs proches.
Pour qui ?
Confiance, émotions, concentration, agitation, sommeil.
Examens, estime de soi, changements, difficultés scolaires.
Stress, anxiété, sommeil, confiance, équilibre de vie.
Détente, bien-être, adaptation, qualité de vie.
Témoignages
Après seulement 5 séances, j'ai retrouvé un sommeil que je n'avais pas connu depuis 3 ans. L'écoute de Galice est exceptionnelle, sans aucun jugement.
— Marie L., 38 ansMon fils avait des crises d'angoisse à l'école. Quelques séances ont suffi pour qu'il retrouve confiance et calme. Je recommande sans la moindre hésitation.
— Sophie M., mamanEn tant que sportif en compétition, la sophro-sport m'a changé la vie. Je gère ma pression avec une sérénité que je ne pensais pas possible.
— Karim D., sportifOù me trouver
Je reçois en cabinet dans le Val-de-Marne (94) et me déplace à votre domicile sur rendez-vous pour plus de confort.
Cabinet — Val-de-Marne (94)
À domicile sur rendez-vous
Lundi – Samedi · Réponse sous 24h
Zones desservies
Prise de rendez-vous
La première séance est un moment d'échange sans engagement. Nous définissons ensemble vos objectifs et je vous explique comment la sophrologie peut vous aider concrètement.
En cabinet, Val-de-Marne (94)
& à domicile sur rendez-vous
Réponse sous 24h · Lundi – Samedi
« Mon rôle est de vous accompagner dans la découverte de vos ressources intérieures afin que vous retrouviez confiance, sérénité et harmonie. »
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